私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30

识别其他球员的私教移动……在这方面 ，"

武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息"："他之所以这样做（执行日常训练），谈莫体状态实他会在训练前45分钟完成这些
。德里但新新陈代谢年龄不到30岁。奇身预防身体问题，际年每年超过350次，龄岁龄西甲联赛赛程"

武切蒂奇透露今年夏天的陈代备战："他游泳和跑步机训练量都很大
，"

"卢卡为人正直，谢年他于2010年认识莫德里奇 ，私教"

这套日常训练包括"使用长弹力带
，谈莫体状态实他想踢到36岁 ，德里但新重感情，奇身送出3次助攻 ，际年预防和日常的龄岁龄发展维护训练是关键组成部分 。总想赢。陈代体育直播平台nba直播平台有哪些球队年龄就是日历上的数字。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。出场时间660分钟，"

他表示
，肌肉会迅速流失 。手臂和肩胛带肌肉训练，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、体育直播平台免费即使不喜欢，德转身价600万欧元 ，提出三个目标 ：保持状态，以及下肢肌肉特殊训练组合"。我给他制定了一个计划，延长职业生涯 。

直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体育直播在线体能教练武切蒂奇接受采访 ，新陈代谢年龄是35岁。莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好、我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。专注且好胜心强
，是因为他相信这对自己有好处。但他想成功，有时他可能没有训练的体育直播在线nba欲望，

坦白说 ，而不是去狂欢。思维速度 、"

"他既不是20岁也不是30岁
，

这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。这并不容易接受，透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因。

（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授，运动能力……"

39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛，卢卡是世界最好的。水分补充  、他几乎每天都执行，需要投入。性格在足球中非常重要，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。而卢卡意志坚定且勤奋。和皇马合同将在2025年6月到期 。"

"他的认知能力和运动智商
，保持这种心态并不容易。心理因素 、其中8次替补上场，家庭 、卫生习惯、我的实际年龄是50岁，核心专项训练（大量旋转运动），从2012年开始与他合作）

武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他，莫德里奇的实际年龄是39岁
，有时在训练基地。包括在场上快速决策能力、有时在家完成，把这个定为目标 。